Πως μπορούμε να γίνουμε περισσότερο ευτυχισμένοι απο ότι είμαστε???

 Πολύ συχνά όλοι μας υιοθετούμε την ψευδή πεποίθηση πως σε μια μέρα πατώντας το μαγικό κουμπί της επιτυχίας θα γίνουμε ξαφνικά ευτυχισμένοι. Άλλες πάλι φορές πιστεύουμε πως αν αλλάξουμε χώρα, σύντροφο, δουλειά, αυτοκίνητο, κινητό ή χρώμα μαλλιών θα απελευθερωθούμε από το
συναισθηματικό ή διανοητικό μας μπλοκάρισμα. Σε κάθε περίπτωση η αλλαγή όσων δεν μας αρέσουν και η απόκτηση όσων θέλουμε, αποτελούν σημαντικές προϋποθέσεις για την κατάκτηση της προσωπικής ανάπτυξης, όμως η ατομική ευτυχία αποτελεί ξεκάθαρα το δρόμο προς αυτές και όχι τον τερματικό σταθμό......
Για να νιώσει κάποιος περισσότερο ευτυχισμένος από όσο είναι οφείλει να ικανοποιεί τον εαυτό του περισσότερο από όσο συνηθίζει και να απολαμβάνει αυτά του αρέσουν κάθε φορά που του δίνεται η ευκαιρία, η ακόμα καλύτερα κάθε φορά που ο ίδιος δημιουργεί μια ευκαιρία απόλαυσης για τον εαυτό του !!!!
Για μια πιο ευτυχισμένη ζωή χρειαζόμαστε μια πιο απολαυστική καθημερινότητα. Μια ζωή σε κάνει ευτυχισμένο όταν είναι απολαυστική, γεμάτη καθημερινές στιγμές ικανοποίησης. Μια ζωή είναι ευτυχισμένη όχι όταν το άτομο πραγματοποιεί παροδικά μεμονωμένους μεγάλους στόχους, αλλά όταν ζει με ένα τέτοιο τρόπο που η καθημερινή ζωή του να μοιάζει με ένα ταξίδι απόλαυσης ευτυχισμένων στιγμών........
Το περιεχόμενο της ευτυχίας βρίσκεται στην αλλαγή του τρόπου σκέψης μας και όχι στην αλλαγή των συνθηκών ή του περιβάλλοντος......!!!
Κάθε πρωί ρώτα τον εαυτό σου «τι θέλω να κάνω πραγματικά σήμερα;». Ξέχνα ότι σε μπλοκάρει και λειτούργησε μέσα στη ημέρα με τέτοιο τρόπο ώστε πραγματοποιήσεις τα καθημερινά σου θέλω. Κάθε βράδυ ρώτα ξανά τον εαυτό σου «τι απόλαυσα πραγματικά με τη ψυχή μου σήμερα;».?????
Κάθε φορά που τρως κάτι που σου αρέσει, που παίζεις ένα παιχνίδι, που διαβάζεις ένα βιβλίο, που κάνεις ένα περίπατο, που ακούς μουσική, που χορεύεις, που συζητάς, που φιλάς, που αγκαλιάζεις επικεντρώσου σε ότι κάνεις εκείνη τη στιγμή. Κάντο με όλο σου το «είναι» και αφιερώσου ολοκληρωτικά χωρίς να σκέφτεσαι κάτι άλλο. Συνειδητοποίησε την απόλαυση και απόλαυσε αυτό που κάνεις.
Το νόημα της ευτυχίας θα το βρείς στις μικρές καθημερινές σου επιλογές και απόλαυσε τες όπως όταν ήσουν παιδί, τότε που μια βόλτα ή ένα παγωτό ήταν το όνειρο σου για εκείνη τη μέρα!
Ανανέωνε το όνειρό σου κάθε πρωί.....
Dreams don't work ...unless you do !!!!
and YOY MUST DO IT .........


ζζζζζζζζζζζ ντούπ !!!!!